menu_semaine – Fresheo
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LE MENU DE LA SEMAINE
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Lanières de boeuf, brocolis et frites de patate douce

Bœuf, paprika, ail, piment, curry, patate douce, brocolis, huile, sel, poivre

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Poulet braisé, aubergines grillées et riz aux épices

Poulet, aubergine, riz, cumin, curcuma, cannelle, ail, sel, poivre, huile

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Poisson pané à l’avoine, courgettes grillées, frites de patate douce

Poisson blanc, courgette, patate douce, avoine, herbes de Provence, sel, poivre, huile

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Poulet piquant, poivrons confits et riz sauvage

Poulet, tomate, piment, ail, curry, oignon, poivron, riz sauvage, huile, sel, poivre

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Saucisse de volaille, carottes et ses pommes de terre rissolées

Poulet, pomme de terre, carotte, beurre, sel, poivre, thym

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Spaghettis bolognaise végé

Quorn, oignon, céleri, carotte, courgette, parmesan, tomate, spaghettis, sel, poivre, laurier, origan, huile

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Risotto perlé au pesto rouge et poivrons

Couscous perlé, tomate, parmesan, pignon de pin, poivron, roquette, sel, poivre, ail, origan, huile

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Lasagne, crème de truffe et roquette

Feuilles de lasagne, vin blanc sec, tartufata, parmesan, roquette, crème, poivre, sel

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Curry de légumes et son riz sauvage

Curry, tomate, courgette, poivron, riz sauvage, sel, poivre, huile d'olive, crème

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Quiche roquefort & chicons

Pâte brisée, roquefort, œuf, crème, chicon, sel, poivre, maïzena, fromage

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Boulette de volaille, poivrons rôtis et riz

Poulet, œuf, chapelure, poivron, tomate, oignon, ail, huile d'olive, riz, sel, poivre

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Poisson vapeur, brocolis et pennes complètes

Poisson blanc, brocolis, penne complète, huile d'olive, sel, poivre, crème allégée, aneth

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Pain de viande aux herbes, haricots verts et pennes complètes

Poulet, œuf, chapelure, paprika, ail, persil, penne, oignon, haricot, bouillon de bœuf, huile d'olive

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Poulet aux épices, brocolis vapeur et riz

Poulet, paprika, ail, cumin, piment, curry, brocolis, riz, huile d'olive, sel, poivre, ketchup, miel, épice tex mex

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Protéine - Blanc de poulet (350gr)

Blanc de poulet, huile d’olive, sel, poivre